ثقافة بلا حدود
اهلا بك زائرنا الكريم في منتدي ثقافة بلا حدود
يسعدنا انضمامك الي اسرة منتدانا
تحياتي
ادارة المنتدي
ثقافة بلا حدود
اهلا بك زائرنا الكريم في منتدي ثقافة بلا حدود
يسعدنا انضمامك الي اسرة منتدانا
تحياتي
ادارة المنتدي
ثقافة بلا حدود
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


بوابتك للمعرفة
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 النباتيون أقل عرضة للإصابة بألزهايمر والاكتئاب

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
خديجة الروح
Admin
Admin
خديجة الروح


رقم العضوية : 1
عدد المساهمات : 1249
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
الموقع : https://thakafabh.alafdal.net/
العمل/الترفيه : محامية

النباتيون أقل عرضة للإصابة بألزهايمر والاكتئاب  Empty
مُساهمةموضوع: النباتيون أقل عرضة للإصابة بألزهايمر والاكتئاب    النباتيون أقل عرضة للإصابة بألزهايمر والاكتئاب  I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 14, 2011 2:33 pm


تؤكد الدراسات التي أقرتها هيئة الغذاء والدواء الأمريكية أن النباتيين الذين يأكلون منتجات الألبان والبيض‏,‏ والتي تحتوي علي نسبة ضئيلة من الدهون المشبعة‏(‏ الكولسترول الضار‏).

ولكن وجباتهم تحتوي في نفس الوقت علي نسب عالية من النشويات والألياف والمعادن مثل الزنك والمغنسيوم والبوتاسيوم والفتيامينات مثل حمض الفوليك وفيتامينات سي تحقق لهم هذه المأكولات الحماية من أمراض القلب وداء السكري وبعض أمراض الكلي وهشاشة العظام.
وتوضح الدكتورة عبلة جلال استاذ ورئيسة قسم التغذية بالمركز القومي للبحوث ان الأبحاث الحديثة أثبتت ان نسبة الإصابة بألزهايمر أقل عند النباتيين عنها لدي الاشخاص الذين يتناولون اللحوم الحمراء, وأيضا تكون نسبة الإصابة بمرض الاكتئاب وسرطان الجهاز الهضمي اقل, والسبب هو أن النباتيين وغيرهم من الذين يأكلون اللحوم البيضاء( الدواجن والاسماك واللحوم صغيرة السن مثل البتلو) بكميات معتدلة يحصلون علي السعرات الحرارية اللازمة لهم من مصادر دهون نباتية من هذه الدهون النباتية والتي تمثل الدهون غير المشبعة( الكوليسترول المفيد).
وتوضح الدكتورة عبلة أن الطفل يولد وجميع أجهزتة الحيوية كاملة النمو ماعدا المخ والجهاز العصبي والذي يتم نموهما عند بلوغه عامين, وهذا يفسر احتواء لبن الأم علي نسبة عالية من أوميجا3 لذلك بدأت شركات الألبان اضافة اوميجا3 ـ الي جميع منتجاتها في الفترة الأخيرة, لذلك تنصح الابحاث الحديثة بتناول الاسماك والمنتجات البحرية وبعض الزيوت مثل عباد الشمس لاحتوائها علي أوميجا3, ولأهميتها في الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وبعض أمراض السرطان.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://thakafabh.alafdal.net
المحاور
المشرفون
المشرفون



رقم العضوية : 8
عدد المساهمات : 214
تاريخ التسجيل : 15/10/2011

النباتيون أقل عرضة للإصابة بألزهايمر والاكتئاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: النباتيون أقل عرضة للإصابة بألزهايمر والاكتئاب    النباتيون أقل عرضة للإصابة بألزهايمر والاكتئاب  I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 15, 2011 4:29 pm

بارك الله بكم
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خديجة الروح
Admin
Admin
خديجة الروح


رقم العضوية : 1
عدد المساهمات : 1249
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
الموقع : https://thakafabh.alafdal.net/
العمل/الترفيه : محامية

النباتيون أقل عرضة للإصابة بألزهايمر والاكتئاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: النباتيون أقل عرضة للإصابة بألزهايمر والاكتئاب    النباتيون أقل عرضة للإصابة بألزهايمر والاكتئاب  I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 31, 2011 12:42 am

المحاور كتب:
بارك الله بكم
تحياتي

وبارك عليك يافندم

أسعدني تواجدك

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://thakafabh.alafdal.net
 
النباتيون أقل عرضة للإصابة بألزهايمر والاكتئاب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الحوامل اللاتى يتناولن الدهون المشبعة الاكثر عرضة لولادة أطفال بدناء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ثقافة بلا حدود :: المنتدى الطبي :: المنتدى الطبي-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» تشرفت بكم
النباتيون أقل عرضة للإصابة بألزهايمر والاكتئاب  I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 01, 2014 6:55 am من طرف amin Sy

» مقتطفات من كتاب الأسرار السبعة للزواج السعيد
النباتيون أقل عرضة للإصابة بألزهايمر والاكتئاب  I_icon_minitimeالإثنين يونيو 23, 2014 8:34 pm من طرف خديجة الروح

» على الجانب الآخر ...بقلمي
النباتيون أقل عرضة للإصابة بألزهايمر والاكتئاب  I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 03, 2014 3:29 pm من طرف خديجة الروح

» خواطر فكرية .... بقلمي /
النباتيون أقل عرضة للإصابة بألزهايمر والاكتئاب  I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 03, 2014 3:26 pm من طرف خديجة الروح

» التعصب وعلاجه....بقلمي
النباتيون أقل عرضة للإصابة بألزهايمر والاكتئاب  I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 03, 2014 3:16 pm من طرف خديجة الروح

» من أقوال الشيخ محمد الغزالي
النباتيون أقل عرضة للإصابة بألزهايمر والاكتئاب  I_icon_minitimeالجمعة مايو 23, 2014 10:10 pm من طرف خديجة الروح

» حالنا ما أقساه ... !
النباتيون أقل عرضة للإصابة بألزهايمر والاكتئاب  I_icon_minitimeالجمعة مايو 23, 2014 9:58 pm من طرف خديجة الروح

» عن تهميش مادة التربية الإسلامية
النباتيون أقل عرضة للإصابة بألزهايمر والاكتئاب  I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 06, 2014 6:03 pm من طرف خديجة الروح

» لا يَسْتَقِيمُ إِيمَانُ عَبْدٍ حَتَّى يَسْتَقِيمَ قَلْبُهُ و لِسَانُهُ
النباتيون أقل عرضة للإصابة بألزهايمر والاكتئاب  I_icon_minitimeالخميس أبريل 24, 2014 12:05 am من طرف خديجة الروح

» أثر القرآن على القدرة العقلية
النباتيون أقل عرضة للإصابة بألزهايمر والاكتئاب  I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 23, 2014 11:58 pm من طرف خديجة الروح

» سجود التلاوة
النباتيون أقل عرضة للإصابة بألزهايمر والاكتئاب  I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 23, 2014 11:52 pm من طرف خديجة الروح

» فضل مكة على سائر البقاع
النباتيون أقل عرضة للإصابة بألزهايمر والاكتئاب  I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 23, 2014 11:47 pm من طرف خديجة الروح

» من أقوال "على بن أبى طالب" رضي الله عنه
النباتيون أقل عرضة للإصابة بألزهايمر والاكتئاب  I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 23, 2014 11:29 pm من طرف خديجة الروح

» أروع ما قاله "أبو بكر الصديق" رضي الله عنه
النباتيون أقل عرضة للإصابة بألزهايمر والاكتئاب  I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 23, 2014 11:26 pm من طرف خديجة الروح

» الخداع قاتل لصاحبه.....بقلمي /
النباتيون أقل عرضة للإصابة بألزهايمر والاكتئاب  I_icon_minitimeالسبت أبريل 19, 2014 10:52 pm من طرف خديجة الروح

» من أقوال د/ إبراهيم الفقي
النباتيون أقل عرضة للإصابة بألزهايمر والاكتئاب  I_icon_minitimeالجمعة فبراير 07, 2014 5:00 pm من طرف خديجة الروح

» في حضرتك
النباتيون أقل عرضة للإصابة بألزهايمر والاكتئاب  I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 04, 2014 4:05 pm من طرف خديجة الروح

» مقتبسات من كتاب الجواب الكافي لمن سأل عن الدواء الشافي ..لابن القيم الجوزية
النباتيون أقل عرضة للإصابة بألزهايمر والاكتئاب  I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 04, 2014 3:35 pm من طرف خديجة الروح

» التوبة مفتاح الفرج
النباتيون أقل عرضة للإصابة بألزهايمر والاكتئاب  I_icon_minitimeالخميس يناير 30, 2014 9:02 pm من طرف خديجة الروح

» برغم كل السدود...بقلمي/
النباتيون أقل عرضة للإصابة بألزهايمر والاكتئاب  I_icon_minitimeالإثنين يناير 27, 2014 10:26 pm من طرف خديجة الروح