المعاناة من الوحدة تسبب الأرق

كشفت دراسة طبية النقاب عن أن المعاناة من الوحدة
قد لا يصبح شعورا مؤلما وحزينا للإنسان بل يساهم بصورة كبيرة فى زيادة فرص
معاناته من الأرق وعدم نيل القسط الكافي من النوم.
وكان الباحثون قد قاموا بقياس مستوى مشاعر الوحدة بين أكثر من 95 شخص
عانى بعض منهم من مشاعر الوحدة حيث وجد أن الأشخاص الذين عانوا من الوحدة
كانوا الأكثر عرضة للمعاناة من الأرق وعدم الخلود للنوم بسهولة وذلك بسبب
المشاعر السلبية التى عانى منها هؤلاء الأشخاص.
وأكدت الأبحاث على أن الانخراط فى الأعمال الخيرية والإنسانية والتواصل
مع المحيط الاجتماعي للإنسان قد تشكل حائط صد ضد الآثار السلبية لمشاعر
الوحدة

هذا خبر منطقي ومجرب فالوحدة قاتلة وتجعل المرء فريسة للوساوس والأفكار السلبية والانسحاب وقلة النوم
المرء قليل بنفسه كثير بإخوانه
تحياتي

بورك مرورك أخي

وأشكر إضافتك الرائعة

تحياتي

الوحده هى من وجهة نظر أخرى عدم الإندماج مع المجتمع لمعتقدات شخصية

أو عدم التأقلم مع أنماط مختلفة من البشر . رغم أن من يشعر بالوحده يعيش وسط الناس

وهى ليست لها قاعدة ثابته لأنها تختلف حسب وضع كل إنسان ومن يخرجنى من وحدتى ليس بالضرورة يخرج آخر

ولكن الإتفاق الوحيد فى العزلة الروحانية ومن يثقل نفسه روحانيا لا يشعر بالوحده ولو بقى على ظهر الأرض بمفرده

وجهة نظر

» باحثون: شرب كوبين من عصير الكريز يوميا يخلص من الأرق